Stop met jezelf te bewijzen en start met jezelf te zijn.
Je bent moe van het constante moeten. Altijd sterk zijn, alles onder controle houden, voldoen aan verwachtingen, terwijl je van binnen het gevoel hebt dat je tekortschiet. Je hoofd staat nooit stil en wat je ook doet, het voelt nooit écht goed genoeg.
Maar wat als het ook anders kan? Wat als je niet langer wordt geleefd door verwachtingen, maar echt leert voelen wat jij nodig hebt? Stap voor stap leer je loskomen van people-pleasen, perfectionisme en de drang om altijd alles te controleren.
Wie ben ik?
Jarenlang leefde ik naar het plaatje van wie ik dacht dat ik moest zijn - sterk, gedisciplineerd, succesvol en altijd ‘aan’. Het leven voelde als een test. Ik voelde altijd een bepaalde druk en was mezelf continue aan het verbeteren en bewijzen. Echt genieten deed ik maar weinig.
Vanbinnen voelde het leeg, maar ik bleef doorgaan. Tot ik instortte en niet anders kon dan mezelf écht onder ogen komen.
Je hoeft jezelf niet te fixen. Je bent niet kapot, je bent jezelf alleen kwijtgeraakt in alle verwachtingen en patronen die je ooit nodig had om je veilig en geliefd te voelen.
Je leerde al vroeg om je aan te passen. Je werd er goed in om aan te voelen wat er nodig was, verwachtingen waar te maken en niemand tot last te zijn. Maar ergens onderweg raakte je jezelf kwijt. Je ging steeds verder weg van wat jij voelt en nodig hebt.
​
Nu voel je je leeg en uitgeput. Niet omdat je gefaald hebt, maar omdat je niet langer wilt leven vanuit wie je dacht te moeten zijn. In mijn coaching gaan we niet nóg harder je best doen. We gaan vertragen. Voelen. Jezelf leren begrijpen. Zodat je weer thuiskomt bij jezelf.
​
MIJN AANPAK
Lisanne
"Naast een positievere mindset, ben ik mezelf ook beter gaan begrijpen, heb ik meer routine in mijn leven gekregen, ben ik regelmatiger gaan bewegen en ben ik bijna 5 kg afgevallen in 3 maanden tijd.
Ik zou het dan ook iedereen aanraden, het is echt een verrijking van je leven!"
Femke
“Ik ben van een onzeker meisje die haar grenzen niet kende en waarborgde naar een sterke, jonge vrouw gegaan.
​​
Zowel op mentaal als fysiek vlak heb ik mooie en grote stappen gezet. Ik gun iedere vrouw een coach als Sanne.”
Anke
De coaching heeft mij als persoon compleet veranderd!! Ik ben zoveel zelfverzekerder, heb geen last meer van zwart-wit denken en ben gestopt met binge-eten.
Sanne heeft mij op mentaal vlak zoveel geleerd en geholpen. Een aanrader voor elke vrouw die met dezelfde soort problemen struggled!
